سه شنبه 94/10/22 کارگاه آموزشی با موضوع چگونه انگیزه خود را قوی تر کنیم به دبیری سرکار خانم بهشتی و آموزشگری آقای محسن رحمانیان برگزار گردید.
انگیزه نیرویی درونی و ذهنی است که بر اثر احساس نیاز به وجود می آید. انگیزه درونی و بیرونی می باشد. از انگیزه بیرونی می‌توان به تقویت‌کننده‌هایی چون پول، تائید، محبت، احترام، نمره ، واز تقویت‌کننده‌های درونی می‌توان به رضایت خاطر و احساس خوب از یادگیری اشاره کرد. آنچه که بیشتر موجب رفتار خود‌جوش می‌شود، انگیزه درونی است.
افراد سه دسته اند :
1. افرادی که هدف دارند ولی شناختی روی هدف خود ندارند. باید هدفی مشخص درنظر بگیرید مثلا افرادی که برای آزادی عمل بیشتر در خانه و خانواده به گروه درمانی ورود می کنند، انگیزه ی زیادی ندارند.
2. هدفی خاص را برای خود تعیین می کنند. مثلا در زمان ورود به گروه درمانی قطع مواد را هدف خود تعیین می کنند و بعد از رسیدن به آن فکر می کنند همه چیز تمام شده است.
3. هدف خود را خدمت کردن می گذارند و طی آموزش هایی که دریافت می کنند، قطع مواد می کنند. خدمت کردن خود سبب ایجاد انگیزه ی بیشتر به جهت ماندن در گروه می شود.
زمانی که قبول واقعیت می کنید، انگیزه در شما شکل می گیرد. بزرگترین مشکل افراد در گروه درمانی مواد بوده است و وقتی با واقعیت روبرو می شوند، در صدد رفع آن بر می آیند و شروع به تغییر کردن می کنند. تغییر زمانی به وجود می آید که از شرایط و وضعیت فعلی ناراضی باشید. وضعیت فعلی وضعیتی است که در حال حاضر در آن قرار دارید و وضعیت مطلوب، وضعیتی است که می خواهید به آن برسید. برای رسیدن به این وضعیت، ابزارهایی نیاز است.
شناخت و ارزش گذاری روی اهداف بهترین راه برای قوی تر کردن انگیزه است.
چرخش انسانها روی کره زمین فقط به دلیل انگیزه است. انگیزه ها متفاوت است و به تعداد انسان ها انگیزه وجود دارد. وقتی در مسئله ای ایست می کنید و رشدی ندارید، انگیزه خود را از دست می دهید. از جمله دلایلی که انسان خسته می شود و هدف را کنار می گذارد این است که انگیزه پاسخگوی نیاز نیست. وقتی به هدف و انگیزه تان رسیدید باید آن را ارتقا دهید. زیاد شدن انگیزه سبب دریافت انرژی بیشتر می گردد.
مهمترین انگیزه فرد قبل از رسیدن به رهایی، انگیزه هایی است که دیگران و اطرافیان به شخص می دهند. وقتی ببینید آموزش های شما با افرادی که اصلا مصرف کننده نبودند چقدر متفاوت است، انگیزه در شما ایجاد می شود تا در گروه بمانید.
بدانید که اگر از آمدن به گروه درمانی خسته شدید، حتما رشدتان متوقف شده است و باید با راهنما در میان بگذارید.
از سرکار خانم بهشتی و آقای رحمانیان بابت کارگاه آموزشی پرباری که برگزار شد تشکر می کنم و امیدوارم که همگی بتوانیم در مسیر رهایی و خدمت انگیزه های خود را حفظ و تقویت کنیم.